esmaspäev, 23. juuni 2014

Mõnus smuuti vol 1

Suvise smuuti sain nii :

kilo puhastatud maasikaid
1 suur rabarberivars.

Puhasta maasikad, koori rabarber, viska kõik köögikombaini(või haki väga peeneks kui köögikombaini pole)

Keeda ca 5-7 min(kui paned külma veega keema siis 10) ning koori pealt valge vaht.

Lase vedelikul vähemalt 2 h jahtuda.

Blenderda segamini vanilli- või meelepärase maitsega jäätisega.


Sama retsept sobib väga hästi ka keefiriga jäätise puudumise korral.

Kui maasikad pole eriti magusad siis lisa 1 supilusikatäis suhkurt keetmise ajal.

Head isu :)

Kommentaare ei ole:

Postita kommentaar